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Ateliers communautaires

À noter : les documents et ressources marqués d’un astérisque (*) sont uniquement offerts en anglais pour le moment

Ateliers Bien vivre

Nous proposons cinq ateliers de base Bien vivre aux CSCK et dans d’autres organisations de soins de santé de la région :

  • Bien vivre avec la douleur chronique
  • Bien vivre avec une maladie chronique
  • Bien vivre avec le diabète
  • Le cancer : Survivre et s’épanouir
  • Des outils puissants pour les soignants

Ces ateliers GRATUITS fournissent aux personnes les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour mieux gérer leurs maladies chroniques. Ces ateliers ont lieu une fois par semaine pendant 2,5 heures pendant six semaines et sont animés par deux pairs qui vivent également avec des maladies chroniques similaires.

Apprenez à :

  • Mieux comprendre et gérer vos symptômes.
  • Augmenter votre confiance.
  • Mieux communiquer avec les proches et les prestataires de soins.
  • Fixer des objectifs réalistes, faites des plans pour atteindre vos objectifs et résolvez les problèmes.
  • Faire des choix plus sains comme bien manger, faire plus d’exercice, gérer les médicaments, etc.
  • Améliorer votre santé émotionnelle et mentale.
  • Prendre mieux soin de vous-même tout en vous occupant d’un ami ou d’un parent.
  • Rencontrer d’autres personnes dans des situations similaires.

Nous proposons également d’autres ateliers de soutien sur une base semi-régulière, tels que la gestion de la douleur chronique basée sur la pleine conscience, la formation à la stabilisation par la pleine conscience et l’atelier Tirer le maximum de votre rendez-vous médical. Pour en savoir plus sur notre programme, consulter le calendrier des ateliers à venir ou apprendre comment s’impliquer davantage, veuillez visiter notre site Web à www.livingwellseontario.ca.